Stage court : La respiration régénératrice

La respiration est la source d'énergie la plus vitale. Elle nous permet de nettoyer et purifier notre système, dynamiser et réguler nos cellules, régénérer et renforcer notre système nerveux. La respiratoire permet d'harmoniser tout notre système, d’augmenter notre clarté d'esprit et notre stabilité émotionnelle.

Ce stage peut apporter une aide précieuse aux personnes en état stress nerveux constant, mais aussi aux personnes souffrant de maladies chroniques y compris les allergies et les problèmes auto-immunitaires et les troubles respiratoires.

 

Bénéfices directs :

 - Meilleure gestion des situations de tension et des émotions négatives

 - Meilleure connaissance de soi et de ses ressources

 - Sensation de bien-être et de liberté intérieure

 - Relations plus harmonieuses avec les autres

 

Seront abordés :

- Principes respiratoires, influences de la respiration sur l'émotionnel, le système nerveux, le cœur, le cerveau, l'immunité, la conscience

 - Observation de ses propres modes respiratoires

- Apprentissage des lieux, des rythmes, des fréquences, des profondeurs respiratoires - Respirations diaphragmatique, abdominale, complète

 

Conditions pratiques :

Groupe jusqu'à 12 personnes, minimum 5 personnes

 

Tarifs :

40 euros par personne pour les stages courts d'une demi-journée (3h).

Réservation par versement d'arrhes (10 euros)

 

Dates prévues :

-Dimanche 26 septembre de 9h30 à 12h30,

                                                       Réservation obligatoire au : 06 32 08 38 15